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双板技术|卡宾技术(Carving)的基础

如果我们将立刃定义为:板底平面与雪面成一定角度的滑行状态,则Carving(切雪滑行)可理论定义为:在立刃滑行中,板刃各点滑过的轨迹相同。通俗的讲就是:板头和板尾在滑行中都经过同一点。


下面这个视频就是一个Carving的入门视频

然后我们来看看在学习过程中需要注意的事项以及难点.

一、上体正直,面向山下

初学者会因为恐惧等心理因素会在后半弯重心落后。但是当我们习惯了坡度和速度,克服了心理因素后,我们的身体会在滑行的过程中“上身姿势会随着下身姿势的变化自动调整获得平衡”。因此此时我的身体姿势其实是“臀部落后,上身弯腰向前使得身体的重心重新获得平衡”。


二、外脚80%以上承重

大家都知道一方面很多滑法都不要求外脚绝对承重,譬如mogoul。而且我们也都知道在基本平行式阶段外脚承重的重要性,那么我们注意80%承重的练习,其基础意义何在?

1)转弯时,动作从脚部开始,自下而上动作幅度越来越小。

2)外脚内刃承重,但要有意识的使用内脚外刃的倾斜来引导外脚立刃。注意力要更多的放在内脚外刃的倾斜上(此时要求不用多想,身体就能自然保持外脚内刃承重——基本平行式的基本功)。


(以上内容来自网络)

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