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羊哥专栏|粉雪的技术深不可测

前面说了虽然简单,但也不是谁都能滑,我想了一下下面几个要素是要具备的,也顺便谈谈我理解和需要掌握的基本的技术和要领。


说说关于滑粉雪的感觉和技术。


滑雪的水平现在是越来越高,很多人不局限在雪场雪道上出溜了。想着走出去,看看外面的世界。这就面临滑野雪、粉雪。


我喜欢琢磨,技术方面也是如此,我琢磨了的东西我想也算是宝贵的经验不是吗?这些经验拿来分享一下,希望也对你的进步有所帮助。


粉雪比较复杂,浅粉雪、深粉雪感觉不同,干粉雪、湿粉雪感觉不同,开阔的粉雪坡跟树林粉雪不同,万龙、北大壶密林跟日本比较宽舒的树林又不同,缓坡粉雪、陡坡粉雪感觉也是不同。这么多的不同感觉,都要到具体的环境里去感受,才能真正掌握。


我经历了长白山的开放的粉雪和宽舒树林密度的粉雪,觉得自己没问题了,但进了万龙的密林就傻眼了。


我在日本树林粉雪可以随心所欲的畅滑,在万龙的密林里就是玩不转。
因此觉得粉雪的技术非常深不可测,以至于把直升机滑雪想象的非常顶尖,非常极限。



这次的经历我发现,直升机的粉雪,要比其它任何状态的粉雪都要简单,因为是开放的,别说密林了,一棵树都没有,所以减少了撞树受伤的可能,不用担心撞树就可以放心大胆的做动作,这才是真正意义上的畅滑。

前面说了虽然简单,但也不是谁都能滑,我想了一下下面几个要素是要具备的,也顺便谈谈我理解和需要掌握的基本的技术和要领。



一.首先要先有稳定的滑行,流畅的转弯

这是最基本的吧,转弯不流畅陡坡需要转小弯就很吃力了,视频里看到陡坡上摔跤的镜头。最好有粉雪经验,前面说的那哥们雪鞋底存了很多雪,固定器才不进去不知道怎么回事,不知道怎么把鞋底的雪除掉。



二.五五分力,左右雪板五五分力,前后站位五五分力。

就是重心完全放在中间。
左右五五分力转弯是非常重要的。想想看两幅板子的宽度近三十公分了,浮力是相当大的,但条腿用力剩下的浮力就剩下一半了,而且这个时候两腿的受力不均,会非常影响稳定性的,就有一条腿被雪拉开,或者两个板子被雪卡在一起等现象出现。



还有抬腿转弯的那种最容易摔跤了,想想看,我们转弯两脚用力,就是有个坑,包啥的也容易对付,而且双脚五五分力,面积大压强小,可以非常轻松的浮起。抬脚转弯的就剩一个板子了,很容易的陷进去了,剩下另一只脚又会被雪支撑起来抬得很高,想想就知道是极不稳定的。还有,一只脚碰到坑,包啥的稳定性相比两只脚是可以想象的。



再说一下前后五五分力。

一个误区,说粉雪要重心往后,就是后坐,这是错误的。最直接的结果就是造成大腿很快酸痛。最重要的错误是后倾以后减少了灵活性,而且还减少了对出现意外的应变能力处理能力,也影响了转弯的灵活性。当然前倾也不好,最直接的可能就是造成野鸡摔(头扎到雪里),一般初学者容易出现的问题。最好的方法就是重心在中间,这样也安全,也省力。



所以,如果想尽快的掌握粉雪,在雪道上练习五五分力是非常必要的。如果不经过练习,想着到粉雪里再五五分力,那是很难做到的。尤其是抬腿转弯的更不可取。


三.腾跃滑行转弯

这个技术动作有点像雪道上的引申,还有跳转。不一样的是下落的过程是立体的,要在粉雪里下降、触底、腾起。粉雪跟雪道最根本的区别就是,粉雪是个立体的,三维的,滑行的时候要把这三维的空间感觉形成在脑子里,体现在动作上,粉雪滑行时立体的运动。机压雪道是平面的是二维的,平面的,这一点是最大的区别。


我翻译的一个教材说的很清楚,因为粉雪有弹性,利用上浮下压,收腿下压产生的弹性进行转弯。每一个转弯都随着一个弹性腾跃周而复始。



四.身体重心的侧倒带动转弯


前面说过粉雪滑行过程中,弹性的上下浮动,浮起来以后,重心向一侧倾倒,板子落到雪面里就是斜向的,下行的同时就行程转弯了,只是转弯的角度自己用双腿调整控制一下。

这一点多数教材都没有注明,只是看到红化梁推荐的一个日本粉雪教材里提到,用肩膀向内侧送,意思是一样的。我们看教学视频都能感觉到滑行中的人明显的向内侧倒,我在实践中深深的感觉到这个侧倒的重要,也建议大家都试试。



看看粉雪教材视频制作的gif动画,重心倾倒的幅度非常大。

再看看照片更明显


五.拧转

我觉得粉雪也像雪道一样,允许各种流派存在。拧转就是另一种转弯方法,我体会密林里比较合适的转弯方法,这种方法,简单,容易,直接拧转。我在万龙看到雪上飞在密林里如鱼得水般的拧转,羡慕不已。


在比较密的树林里弹性跳跃转弯比较难,按照卢总的说法,就是粉雪中的短摆,我想能做到这个技术的人不多,司机老李用的应该就是这个技术,非常漂亮非常帅。


先看看这个拧转是不是跟前面教材的动作差距很大。而且很多人用这种方法。

任何规范的技术动作,都是有它的道理的。我个人认为,拧转是要动用身体的力量进行转弯,时间长了,可能会累,因为身体参与运动了。而腾转是利用雪面的反作用力弹起我们身体进行转弯。所以腾转带来的是轻松而不费力的。我想这只是其中之一。所以我觉得咱们学习练习规范动作,并不完全是为了好看,肯定也有其它的作用的。


对比一下腾跃的动作是不是很明显。这种方法更适合在身粉雪里,飘在雪上面的拧转效果想象不出来。但也有很多人用两种之中的方式,既有拧转也有腾转。
百花齐放,百家争鸣吧,哈。


下面来完整的看看我翻译制作的这个粉雪小视频,希望对你有些帮助。



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