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红花梁专栏|滑雪-不仅仅是刷道,也可以这样玩呢

这些练习方法都是为了练习基本功而设计,从功能上讲,有的是练习转换,有的是练习上身的稳定等等。

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[类型;教学视频][级别:中高级]


我们常讲大众滑雪的目的是通过滑雪运动来获得快乐与健康,说的一点都不错!那么如何获得快乐,制造更多的乐趣呢?方法有很多种!


今天的视频介绍的是我的一个竞技教练朋友在训练他的小队员时使用的一些练习方法。这些练习方法都是为了练习基本功而设计,从功能上讲,有的是练习转换,有的是练习上身的稳定等等。


滑雪指导员们也可以把这些练习方法引入到日常教学中,即帮助客人练习基本功,同时也增加一些练习的乐趣,当然了,导入这些练习时必须要考虑到场地和客人的体能以及技术水平是否匹配! 视频里呈现的技巧练习都是属于中高级的方法,还有很多适合初级水平客人的练习方法。




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