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红花梁专栏|长板与滑雪

用长板模拟双板滑雪的动作,与轮滑相比,滑雪的感觉更像。双板滑雪里的5S技巧都可以在长板上使用。

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[类型:滑雪技术][级别:初级]

今天早上醒来在微信上听到远在北京的小鲨鱼给我留的父亲节问候,心情特别好!也祝福看到此信息的所有爸爸们和即将成为爸爸的准爸爸们节日快乐!爱你的孩子就要多参与亲子活动吧,带着孩子一起体育运动就是最好的亲子活动!



今天与大家分享的视频是昨天录制的用长板滑雪的视频。从第一次踏上长板到今天,我断断续续地滑长板已经有3年,说实话在长板技巧方面根本没有多少提高,到今天最基本的空门斯赖(colemanSlide)还不是很熟练, 不过这不影响我摸索用长板的滑行动作来模拟滑雪。

目前,我已经基本上掌握了用长板模拟双板滑雪的动作,与轮滑相比,滑雪的感觉更像。双板滑雪里的5S技巧都可以在长板上使用。

1. Stance and Balance (姿势与平衡) :

首先长板滑行也有其特定的姿势,模拟滑雪的动作时需要上板后立刻将双脚并拢,双臂打开模拟握仗,保持平衡。

2.Edging 立刃

长板的立刃是利用滑行时所产生的离心力,让板子倾斜,来实现立刃滑行的感觉的。当然此时长板的四个轮子是全部接触地面的,我们需要的是板子倾斜就可以。

3. Pressure Control 压力控制
压力控制包括引申与下压两个相反方向的动作,长板卡宾时也同样需要通过压力控制,即引申释放压力来松刃,过度到平板,同时交换重心,然后向另一侧下压下压前行。

4.Pivoting (拧转)

长板卡宾大中小弯的时候也需要旋转大腿部带动小腿与脚踝来驱动板子主动转弯。

5. Timing and Coordination节奏与协调

流畅且平衡的长板卡宾是离不开节奏与协调的,这点从滑行的外形上就可以清晰地看到。

此外在转换前,上体要朝滚落线的方向做出外向倾的双板动作同样也可以在长板滑行中做出!

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用长板来模拟双板滑行动作也需要循序渐进,首先要在平地熟练掌握长板的登板上板的动作,然后是平地上正脚反脚的卡宾,熟练之后,可以找有一定的坡度的路面练习,练习时一定要戴齐护具。长板受伤,招招见血,不可大意!同时还要注意交通安全!

用电脑阅读此文的朋友,可以访问http://v.qq.com/page/g/w/i/g0130z0b7wi.html 看视频。


视频推荐:Longboard Pintails.

Pintai是视频里所使用的长板名称,几个帅哥美女滑的非常拉风,视频里有各种斯赖(slide),各种卡宾和舞蹈动作,沿路风景美,人滑得帅,音乐配的也超赞,是握最喜欢的长板视频之一。





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