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羊哥专栏|滑雪的门类与流派

任何体育项目都有门类和流派之分,滑雪也不例外。

滑雪分类:
基本分为两大类;越野滑雪(北欧滑雪)和高山速降。
越野滑雪是在高低不同的、有时是零势差或者负势差的路段依靠体力滑行。
冬奥会的冬季两项的滑雪项目就属于越野滑雪。

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所有从高处,利用势差产生的能量滑雪的都属于高山速降。
高山速降有单板、双板。 冬奥会的比赛项目有;


大回转(Giant Slalom)

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冬奥会高山速降大回转比赛视频


小回转( Slalom)、

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冬奥会高山速降小回转比赛视频

流传很广的一个小回转教材片段

自由式雪上技巧(FreeStyle Moguls)

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自由式空中技巧Freestyle Aerials

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跳台滑雪ski jump

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下面还有一些不是冬奥会项目的一些滑雪流派。
Telemark (趿拉板)

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登山滑雪(Ski mountaineering

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每一种滑雪门类、流派的器材也略有些差别。
冬奥会比赛项目分门类,我们广大业余滑雪者,或者休闲滑雪者,可以叫流派吧。单板,双板,卡宾大回转、小回转,搓雪小回转,自由式滑雪等。还有部分小众流派,比如Telemark,登山滑雪,野雪爱好者等。

流派自然产生 都请给与尊重

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百花齐放百家争鸣,萝卜白菜各有所爱。门类也好,流派也好,都是滑雪者喜欢的,爱好的,或者作为终身从事的一项运动项目。
所以,对于每个人的选择和爱好,我们都是应该尊重的。每个技术流派都形成了一定的群体、圈子,他们一起切磋、交流。氛围非常和谐和温馨。

但流派之间由于互相不了解,个别同学有些误解,或者有些偏激,对其它流派有过激言语,互相看不惯、看不起。我想这不会是把国人窝里斗的略根性带到雪圈了吧,那又是何苦呢。天下滑雪的是一家,都是去享受滑雪这一项大自然给与的赠与,在纯洁的白雪上面,还有什么杂念啊,充分的享受这一切就足够了,是吧?


业余滑雪流派分类
业余双板流派基本上、大致可分为竞速的和休闲的。

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竞速滑雪比的是速度,越快越好。技术以carving(卡宾)为代表。有大回转,也可以做走刃小回转。
特点是,非常流畅、飘逸、激情。北京业余高手以司机老李、红花梁、布鲁狼等为代表,多数卡宾高手出没在万龙。

18.jpg休闲流派以自由式的、搓雪小回转为主。南山卢总为首,借鉴自由式技术动作以及玩法。圈里有称为南山派的,或 者技术派的,其实都不准确,对比竞速,叫休闲滑雪比较贴切吧。这个流派里面也非常不同,而且风格迥异、流派繁多,玩法也是各种各样,几乎涵盖了所有能想到 见过的器材和项目。如mogul,大小跳台,box,呲杠,U槽等。有的死磕mogul,有的就上跳台,有的全部通吃,有的只是借鉴自由式的滑法刷雪道。 他们多数出没在南山,这要感谢南山卢总,以南山业余猫跳赛为核心,放射状带动了众多的自由式滑雪爱好者。

Telemark是一种少见的滑雪方式,很小众了,滑雪一起一伏,双腿轮换下蹲,器材也不一样,俗称趿拉板,我认识的有小熊,板蓝根等。

野雪派。这一群人,专门滑野雪、粉雪,几乎不在国内滑雪,出国以后就连续几天的直升机滑雪(heliski)。这可是要技术,要体力,要经济基础的。单纯的土豪没技术的没戏,滑雪高手没有经济实力的也没戏。因为直升机上去一趟八千左右,一天八趟左右。

19.jpg登山滑雪。这是一个相当牛的群体,那就是又要体力又要技术还要胆量和丰富经验。既可以负重登雪山,又有高超的滑雪技术。


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野兽派;这在各个领域都有,呵呵。这是更牛的一派。什么是野兽派呢?从来不学习,不练习,滑几次初级道就敢 上高级道,甚至雪道乱七八糟的就敢上猫跳道,歪歪扭扭的就是不摔。然后就阿尔卑斯山,惠斯勒,什么地方都敢去。但是技术动作真不敢恭维,可人家什么地方都 能滑,嗖嗖的还不受伤。呵呵,不过问起来,这些人多数原来是专业运动员出身,有超强的运动天赋和无比强大的身体条件和神经。我们称这种流派为;野兽派。我认识好几个这样的人,他们虽然也以野兽派自称,但也不好指名道姓了吧 。呵呵。


适合自己的,就是最好的。

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哪种门类、流派适合自己呢?就根据自己喜好、身体条件、周围同伴引领,选择合适自己的门类、流派。选择不好,可能会滑雪很长时间依然找不到感觉可能会放弃,以至于受伤。

几个建议供参考;男生,喜欢速度的,喜欢冒险的,腿部力量足的,可以试试carving大回转,但是一定要跟高手学,然后去雪道比较长的雪场练习。

但是女生的情况不同,我经常看到,俩情侣倆一起。男生大回转走刃不错,非常飘逸,嗖嗖的。再看女生,慢吞吞 的,扭来扭曲,不敢起速。其实这跟女生天生害怕速度有关系,卡宾大回转的感觉很重要,有一定速度才能找到感觉,才能走刃。但如果害怕速度很难走刃的。再加 上女生腿部力量差,大回转还是需要一定腿部力量的。所以,男生大回转滑的好的非常多,但是女生凤毛菱角,我见过一个叫蓝星的滑的很好。

所以我建议,女生慎选卡宾大回转。还有年纪大的也是同样的建议,一来初期阶段就需要一定的速度,二来练会了 以后也是高速的滑行,年纪大了反应相对慢,女生胆小有一些意外会产生慌乱,容易受伤。至于有人说先学大回转在学小回转了,这已经是老黄历的,很多教材证明 只要会了平行式就可以直接学习练习小回转。

22.png还想说的大小跳台的跳跃,自由式公园的box,呲杠,(mogul除外)。我想这也更应该根据自身条件进行 选择。个人认为,年纪太大,太胖,太重,缺乏爆发力,缺乏平衡协调能力的,理解能力差的,控制能力差的,就别练跳跃了,大小跳台起来离地十公分,落下去就 是好几倍的高度,掌握不好就会受伤。玩box、呲杠的也是,就没有不摔的,这种受伤的例子见的是在是太多了。不是不能玩,评估一下自己的条件和能力。年 龄,身体条件没信心的,还是选择相对稳定的滑雪项目吧,咱们是来玩的,不是玩命的是吧!
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单双板的选择也谈点个人看法。年轻人喜欢单板,帅、酷,但有个前提,就是开始入门的时候有点难,很容易 摔跤。要有思想准备。双板入门的时候容易,稳定性好,有很多同学从不会到会滑雪一跤都不摔的。双板过了初级进入平行式的中级阶段进步就会慢了,双班技术永 远都有的学,永远学无止境的。我想这也是双板的魅力吧。单板开始阶段入门难,但过了初级阶段就会进步很快的,很容易就能学会所有的技术的。所以,我觉得上 年纪的,怕摔的,平衡差的,个子太高的,慎重考虑单板,因为单板两脚在一个板子上,完全依靠身体重心保持平衡。双板两脚分开,可以调用两腿力量大小调节平 衡。还有,前面说过,单板酷,帅,但双板的特点是飘逸,绅士,典雅。

所有的门类、门派、流派,都可以选择,就是别选择野兽派,最好还是找有经验的同学教你,带你,少走弯路既省 钱又省时间,还非常容易就能有兴趣有信心,高手们在教你技术的同时肯定会教你很多知识,还能减少受伤的几率。尤其是选择强度大,危险性强的项目,一定要跟 高手学,不要不好意思,尤其是女生们,只要你虚心问,肯定很多人追着要教你。

一个带有“偏见”的建议;为什么说是偏见,建议来试试休闲滑雪,因为我玩的就是休闲滑雪。

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胆小的,运动感觉相对差的,力量差的,不想太冒险的,想以休闲为主的,想以安全为主的,想以后出国滑雪的。可以考虑进入休闲滑雪行列。

简单介绍一下休闲滑雪,不竞速的都可以叫休闲滑雪,因为没有一个合适的名字,也没有奥运会比赛项目,而且确实是以休闲为主的滑雪门派或者流派吧。所以叫休闲滑雪。记得这个名字好像是出自卢总之口,忘记了。
竞速滑雪相当于F1赛车,竞速的。但赛车也只能在赛道上跑,所以竞速滑雪这种滑法只限于机压雪道。
休闲滑雪的特点体现的是通过性好,什么地方都能滑,什么地方都能去,什么雪况都能过。野雪、粉雪、野蘑菇、树林、大雪山。

所以竞速滑雪相当于F1赛车,休闲滑雪相当于是越野车。

想象一下这几张阿尔卑斯山的照片如果单纯竞速滑雪的方式,卡宾走刃的回转会是一个怎样情况呢,看来在这个雪况走刃是没有优势的。



这就是休闲滑雪的优势了,因为休闲滑雪借鉴了自由式滑雪的技术动作,搓雪可以非常稳定的控制速度、方向和高矮不平的雪面,甚至野蘑菇道,对mogul的练习,他们觉得这些野蘑菇田里是非常有意思的好玩的地方。

还有粉雪,树林,是肯定不能走刃的,那是另一种奇妙的感觉了。


云顶树林的粉雪视频 共享


小回转有一定程度,就可以练习猫跳,就可以进树林,尝试野雪道。休闲滑雪者到了一定程度是不喜欢总在机压雪道上滑的,因为他们觉得周而复始的,没有挑战,没有新意。

当前很多滑雪者不限于国内滑雪,开始冲出亚洲,走向世界。全世界各地的滑雪场,能见到中国人的人影。
这就需要学会练熟多种技术,适应各种雪道。休闲滑雪具有这种优势。

休闲滑雪的另一个特点就是简单易学,会了平行式就可以开始小回转练习,只要有一定的小回转技术就可以练习mogul,野雪,粉雪,野mogul。不过这些练习最好有人指导,这样进步快,不容易受伤。

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休闲滑雪是出国滑雪的必修课。能在滑雪的同时领略真正的野外雪山的风景。还能开阔眼界,看看外国人的滑雪风范,滑雪风格,滑雪文化,哪些跟咱们不同。我在 去过加拿大惠斯勒以后,看到外国人的滑雪技术、水平、胆量、能力,在奇陡无比双黑树林、悬崖、陡坡上,翻转腾挪,跳跃飞驰,游刃有余,觉得这才叫滑雪,我们充其量也就是在雪道上出溜而已,跟人家没法比。

当然他们是从小培养的童子功。看到一个教练,带着十多个八九岁的小孩子,我们看来很陡的雪坡上看,教练带着跳下一米多高的悬崖,我觉得这教练是不是太猛了,后面的小孩子能跳吗,再看小孩子们,个个毫无惧色的一一跳下,虽然落地不是很稳,但都没有摔,可见人家童子功夫了得。

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说这么多,为的是增加门派与门派之间的交流,减少误会。各门派都在各自的领域里面享受同一片蓝天,同样是洁白的白雪给我们带来的享受,只是每个人的感觉不同,但是每个人的目标都是享受白雪带给我们的愉快。


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